マクロビオティックレシピ、マクロビオティック、マクロビ自然療法、マクロビ食材、マクロビオティックの総合情報を提供します!

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マクロビオティックレシピの作り方を紹介します。

体に優しいマクロビオティック「お惣菜」レシピその2!

人参玄米スープ
人参は胃腸の働きを整え、胃腸の不快を和らげてくれます。 便秘がちな方にもお勧めですよ。 貧血にもいい食材で、妊婦さんにもおススメです。
大和芋のだらり清汁
ホッとする味です。
野菜のクリームスープ
なめらかで甘くて、 どなたにも喜ばれるクリームスープです!
そばスープ 梅白玉入り
今日はそば粉を溶き入れた清まし汁。 冷え切った体を芯から温めてくれます。
きのこの豆乳ポタージュ
美味しくてとっても簡単! 秋の朝、冷える日にオススメです。
玄米団子のお月見スープ
しみじみ味わうスープです。
竹の子とわかめのスープ
まさに“身土不二”の食材でスープを作ってみませんか?
美味しいフルーツトマトのスープ
無農薬ジャガイモ(幸せになる野菜ボックスより)に すっごーーく美味しいフルーツトマトがメインです♪
具沢山味噌汁
身体にしみいる美味しさですね。。 味噌って最高!!!
かぼちゃのスープ
簡単にできるのに、子供達が大好きなものに『かぼちゃのスープ』があります。
美味しいお味噌汁
出汁は、たっぷりの昆布と、原木干し椎茸。 この椎茸は出汁がぜんぜん違います。
野菜たっぷり具沢山スープ
冷蔵庫にある野菜をいれた具沢山スープなのですが子どもたちに好評でした!
トマトスープ
こんな美味しいの食べたことない! と大げさ!?なお褒めの言葉を頂いたのがこちらでした。
豆乳のポタージュ
材料もとっても簡単です。 豆乳と、白味噌があればばっちりです。
あったかほんわか・・かぶスープ
とっても簡単で、美味しいので、子供たちが大好きなスープ。
クリーミーコーンスープ
寒い日はあったかいスープで内側から温まりましょう。
菜の花の淡雪スープ
季節の美味しい体をいたわるスープ
海藻のすまし汁
ミネラル、養分たっぷりです!
白菜ミレットスープ
胃腸が疲れていませんか? そんな時は白菜スープの出番♪
ベジスープ
干しえのきを使ったベジスープのご紹介です! えのきのシャキシャキ感がいい感じ!